Как выбрать солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем — один из важнейших косметических продуктов для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. На рынке представлено множество средств, и выбрать подходящий для вашей кожи может быть сложно. Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание:

1. SPF (Фактор защиты от солнца)

SPF показывает, насколько крем защищает кожу от UVB-лучей.

Для светлой и чувствительной кожи: SPF 30–50+, для средней или темной кожи: SPF 15–30.

Высокий SPF обеспечивает более длительную защиту, но не отменяет необходимость повторного нанесения.

2. Защита от UVA и UVB

UVB-лучи вызывают солнечные ожоги и повышают риск рака кожи, UVA-лучи ускоряют старение кожи.

Ищите продукты с пометкой “широкий спектр” (broad spectrum), которые защищают от обоих типов лучей.

3. Тип кожи

Жирная или склонная к акне кожа: лёгкие, безмасляные, на водной основе.

Сухая кожа: увлажняющие солнцезащитные кремы.

Чувствительная кожа: без запаха и гипоаллергенные продукты.

4. Водостойкость и стойкость к поту

Если планируется купание в море или бассейне, выбирайте водостойкие формулы.

Для активного отдыха выбирайте крем, устойчивый к поту.

5. Состав и дополнительные преимущества

Антиоксиданты (витамины C и E) защищают кожу от свободных радикалов.

Алоэ вера или увлажняющие компоненты успокаивают кожу после солнца.

Различие между химическими фильтрами (oxybenzone, avobenzone) и физическими фильтрами (titanium dioxide, zinc oxide).

6. Форма применения

Спреи, лосьоны или кремы выбираются в зависимости от привычки и удобства.

Есть специальные средства для детей, обычно мягкие и гипоаллергенные.

7. Повторное нанесение

Солнцезащитный крем следует наносить повторно примерно каждые 2 часа.

После купания, потоотделения или вытирания полотенцем крем нужно нанести заново.

Вывод:

Выбирая солнцезащитный крем, учитывайте SPF, UVA/UVB защиту, тип кожи, водостойкость и состав. Правильный продукт защитит кожу от солнечного воздействия и поможет получить здоровый загар.